框架结构

何为“整劲”?

整劲历来是无数武术爱好者心向往之的劲力,可不少人苦练数年甚至十数年,依旧对其不明就里,即便请教所谓的名家大师,得到的讲解也多是云里雾里,到了实际练习环节,更是不知从何下手。其实整劲本身并不难,大家训练效率低下,症结无非是不得其法。毫不夸张地说,只要方法正确、训

无极桩 尾闾 框架结构 胸椎 浑圆桩 2025-09-29 18:00  1